L'’art-thérapie, pratiquée en séances régulières, permet de transformer progressivement le paysage intérieur afin de le rendre de plus en plus harmonieux, de recontacter des émotions refoulées ou bloquées, de créer une ouverture dans la pensée, en douceur.

La connaissance de soi, le sentiment d'appartenance et le sentiment de compétence sont élaborés au fur et à mesure des séances.

Exprimer son ressenti, entrer en contact avec ses émotions profondes à travers le plaisir de la création permet peu à peu de développer ses propres ressources, d’élaborer des processus de résolution de problèmes.

Créer redonne confiance en soi, ce qui amène à surmonter ses difficultés et retrouver l’estime de Soi, le bien être.

L'art-thérapie par le média Arts-plastiques est un espace transitionnel qui ouvre une multitude de possibilités d'expression non verbale.